Saúde que chega a quem precisa: Varzelândia garante 90 exames especializados e amplia acesso da população

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Administração Do Povo Para o Povo fortalece a rede de saúde, reduz a espera por procedimentos e garante encaminhamentos para tomografias e mamografias em municípios da região Cuidar da saúde pública vai muito além do atendimento dentro das unidades. É garantir que cada paciente tenha acesso ao exame necessário, no momento adequado, para que a prevenção, a investigação e o diagnóstico aconteçam no tempo certo. E é justamente nesse caminho que a Prefeitura de Varzelândia, por meio da Administração Do Povo Para o Povo, do prefeito Amâncio Oliva, segue avançando. Em mais uma importante ação da Secretaria Municipal de Saúde, 90 pacientes de Varzelândia foram agendados e encaminhados para a realização de exames especializados fora do município, ampliando o acesso da população a procedimentos essenciais. Do total, 25 pacientes realizarão tomografias em Campo Azul, enquanto outros 65 foram encaminhados para mamografias em Brasília de Minas. Por trás de cada encaminhamento existe uma história, ...

O Restaurante Bandecão te ensina: O Frango Assado Perfeito; Crocante por Fora, Suculento por Dentro e com Segredos de Sabor que Vão Surpreender!


Janaúba, MG – Quem resiste a um bom frango assado? O aroma que invade a casa, a pele dourada e crocante, a carne macia e suculenta... É um clássico que une gerações, evoca memórias afetivas e sempre agrada a todos. Mas você já se perguntou qual é o segredo para aquele frango assado digno de domingo de vó, com um sabor que vai muito além do básico?

Prepare-se! Nossa receita de hoje vai te guiar para o frango assado perfeito, com dicas que garantem uma pele incrivelmente crocante, uma carne úmida e cheia de sabor, e um toque especial de temperos que farão toda a diferença. Esqueça o frango sem graça e abra espaço para o prato que será a estrela da sua mesa!

Por que esta receita vai mudar seu jogo na cozinha? Porque ela não só entrega um frango assado impecável, como também utiliza truques simples para intensificar o sabor e a textura, transformando um prato comum em uma experiência gastronômica memorável. É a combinação ideal de simplicidade e perfeição que você procurava!


Ingredientes:

  • 1 frango inteiro (aproximadamente 1,5 kg a 2 kg), sem miúdos e limpo

  • Para o Tempero Secreto (Pasta Aromática):

    • 6 dentes de alho grandes
    • 1 cebola média picada grosseiramente
    • 1/2 maço de cheiro-verde (salsinha e cebolinha)
    • Suco de 1 limão grande
    • 2 colheres de sopa de azeite extra virgem
    • 1 colher de sopa de páprica doce (ou defumada para um toque especial)
    • 1 colher de chá de cominho em pó
    • 1 colher de chá de orégano seco
    • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
    • Opcional: 1 colher de chá de açafrão-da-terra (cúrcuma) para cor e sabor
  • Para a Assadeira:

    • 1 cebola grande em rodelas grossas
    • Batatas pequenas ou médias (aproximadamente 500g), descascadas e cortadas em pedaços grandes
    • 2 cenouras médias, descascadas e cortadas em rodelas grossas

Modo de Preparo:

1. O Frango Perfeito Começa na Preparação:

  • Lave bem o frango por dentro e por fora. Seque-o completamente com papel toalha – este é um segredo fundamental para a pele crocante! Não deixe nenhuma umidade.
  • Com os dedos ou com o auxílio de uma colher, solte cuidadosamente a pele do peito e das coxas do frango, criando um pequeno "bolsão" entre a pele e a carne. Isso permitirá que o tempero penetre melhor.

2. O Tempero Secreto (Pasta Aromática):

  • No liquidificador ou processador, coloque o alho, a cebola, o cheiro-verde, o suco de limão, o azeite, a páprica, o cominho, o orégano, o sal, a pimenta-do-reino e o açafrão (se for usar).
  • Bata tudo até obter uma pasta homogênea. Se necessário, adicione um pouquinho mais de azeite para ajudar a bater.
  • Esfregue essa pasta por todo o frango, por dentro e por fora, e principalmente por baixo da pele que você soltou. Não tenha medo de ser generoso!
  • Deixe o frango marinando na geladeira por, no mínimo, 2 horas. O ideal é deixar de um dia para o outro para que os sabores se incorporem profundamente.

3. Preparando para Assar:

  • Pré-aqueça o forno a 200°C.
  • Em uma assadeira grande, faça uma "cama" com as rodelas de cebola, batatas e cenouras. Tempere os legumes com um pouco de sal, pimenta e azeite.
  • Coloque o frango temperado sobre os legumes, com o peito para cima. Se quiser, amarre as pernas do frango com um barbante culinário para que ele asse de maneira mais uniforme.

4. O Assado Dourado e Suculento:

  • Leve o frango ao forno pré-aquecido. Deixe assar por aproximadamente 1 hora e 30 minutos a 2 horas.
  • Dica de Ouro para a Crocância: Nos primeiros 45 minutos a 1 hora, você pode cobrir a assadeira com papel alumínio (com o lado brilhante para baixo) para que o frango cozinhe por dentro sem ressecar. Após esse tempo, retire o papel alumínio para que a pele doure e fique crocante.
  • Durante o processo, regue o frango ocasionalmente com o caldo que se forma na assadeira.
  • Para verificar se está pronto, espete uma faca na parte mais grossa da coxa: o suco deve sair claro. A pele deve estar bem dourada e crocante.

5. Descansar e Servir:

  • Assim que o frango estiver assado, retire-o do forno e, se possível, deixe-o "descansar" por uns 10 a 15 minutos em uma tábua de corte antes de fatiar. Isso permite que os sucos se redistribuam pela carne, garantindo suculência.
  • Sirva o frango fatiado com os legumes assados e o molho delicioso que se formou na assadeira.

Dicas do Chef para um Frango Inesquecível:

  • Frango Pequeno vs. Grande: O tempo de forno varia com o tamanho do frango. Frangos menores (até 1,5kg) podem levar 1h15, enquanto os maiores (acima de 2kg) podem precisar de 2h30 ou mais. Sempre teste a cocção.
  • Marinada Seca: Se não tiver tempo para marinar, você pode usar os temperos secos da pasta (sal, pimenta, páprica, cominho, orégano) misturados e esfregar no frango, mas o resultado com a pasta fresca é superior.
  • Acompanhamentos: Arroz branco soltinho, farofa de bacon e banana, ou uma salada verde são excelentes acompanhamentos para complementar o sabor.

Prepare-se para o cheiro irresistível que vai invadir sua cozinha e para os elogios que virão à mesa. Este Frango Assado é a receita que faltava no seu repertório! Bom apetite!

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