Varzelândia faz história na saúde: mutirão com mais de mil exames marca encerramento do Novembro Azul e confirma a revolução liderada pelo prefeito Amâncio Oliva

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Varzelândia encerrou novembro com um feito memorável e que já entra para a história da saúde pública do município. A Prefeitura, por meio da Administração Do Povo Para o Povo, liderada pelo prefeito Amâncio Oliva, e sob a condução técnica e estratégica do secretário municipal de Saúde, Dr. Luiz Henrique Rabelo, realizou no último sábado do mês de novembro o maior mutirão de prevenção ao câncer de próstata já registrado na cidade. A ação, que marcou o encerramento do Novembro Azul, mobilizou todas as equipes da Secretaria Municipal de Saúde e alcançou um resultado extraordinário: mais de mil exames de PSA realizados, número nunca antes visto em Varzelândia. Um mutirão histórico: prevenção, acolhimento e acesso garantido Durante toda a última semana de novembro, a Secretaria de Saúde intensificou as ações voltadas ao cuidado da saúde do homem. O grande mutirão do sábado reuniu profissionais de todos os PSFs da zona urbana e rural, assegurando que nenhum cidadão ficasse de fora. Foram ofe...

O Restaurante Bandecão te ensina: Feijoada Completa; O Sabor da Brasilidade na Sua Mesa!


Janaúba, MG – Nada representa tão bem a culinária brasileira quanto a Feijoada Completa. Mais do que um prato, ela é um evento, um ritual que reúne família e amigos em torno de uma panela farta, cheia de sabores intensos e texturas variadas. Com suas carnes de porco salgadas e defumadas, o feijão preto encorpado e uma série de acompanhamentos que a transformam em um banquete, a feijoada é um verdadeiro abraço de sabor, um ícone da nossa cultura gastronômica.

A feijoada é a celebração da diversidade de ingredientes e do preparo cuidadoso que resulta em um molho denso e aromático. É um prato que carrega histórias, remete a tradições e é sinônimo de alegria e confraternização. Perfeita para um sábado ou domingo preguiçoso, ela é a garantia de uma refeição inesquecível.

Por que essa Feijoada Completa vai ser o centro das atenções? Porque ela é o ápice da comida afetiva brasileira, rica em sabor e em história. Cada garfada é uma viagem por aromas defumados, a cremosidade do feijão e a suculência das carnes. Prepare-se para uma experiência culinária que vai aquecer o corpo e a alma!


Ingredientes:

Para o Feijão e Carnes Salgadas:

  • 500g de feijão preto

  • 250g de carne seca (dianteiro ou ponta de agulha)

  • 250g de costela salgada

  • 150g de orelha/rabo de porco salgados (opcional, mas tradicional)

  • 100g de linguiça paio

  • 100g de linguiça calabresa defumada

  • 100g de bacon defumado em cubos

  • 2 folhas de louro

  • 1 cebola grande picada

  • 4 dentes de alho picados

  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Para os Acompanhamentos:

  • Arroz branco cozido

  • Farofa (receita abaixo)

  • 1 maço de couve manteiga, picada fininha

  • Laranja em rodelas (sem casca e sem caroço)

  • Torresmo crocante (opcional)


Modo de Preparo:

1. Dessalgando e Cozinhando as Carnes Salgadas (O Preparo Essencial):

  • Comece dessalgando a carne seca, costela, orelha e rabo de porco. Lave-os bem e coloque de molho em tigelas separadas com bastante água na geladeira por pelo menos 24 horas, trocando a água a cada 4 horas.

  • Após dessalgadas, leve cada tipo de carne salgada para cozinhar separadamente em panela de pressão com água: a carne seca por uns 40-50 minutos e as demais carnes (costela, orelha, rabo) por uns 30 minutos após a pressão. Elas devem ficar macias. Reserve os caldos do cozimento. Desfie a carne seca e corte as outras carnes em pedaços médios.

2. Cozinhando o Feijão:

  • Lave o feijão preto e coloque-o em uma panela de pressão com 2 litros de água e as folhas de louro. Cozinhe por uns 20 minutos após pegar pressão, ou até o feijão ficar macio, mas sem desmanchar.

3. Refogando o Molho da Feijoada (O Coração do Sabor):

  • Em uma panela grande e funda (onde será montada a feijoada), frite o bacon em cubos até ficar bem crocante e dourado. Retire o bacon frito e reserve. Deixe a gordura na panela.

  • Na mesma gordura do bacon, adicione a linguiça calabresa e o paio em rodelas e frite até dourarem. Retire e reserve.

  • Se necessário, adicione um pouco mais de óleo ou azeite à panela. Refogue a cebola picada até ficar transparente.

  • Adicione o alho picado e refogue por mais 1 minuto, até perfumar.

4. Unindo Tudo na Panela da Feijoada:

  • Despeje o feijão cozido (com parte do caldo) na panela do refogado.

  • Adicione todas as carnes salgadas já cozidas e cortadas, o bacon frito e as linguiças já fritas.

  • Misture bem. Se o caldo estiver muito grosso, adicione um pouco dos caldos do cozimento das carnes salgadas (coados) ou água quente, até atingir a consistência desejada (um caldo encorpado, mas não seco).

  • Deixe a feijoada apurar em fogo baixo por pelo menos 30 minutos, mexendo ocasionalmente, para que os sabores se incorporem. Prove e ajuste o sal (com cuidado, as carnes já são salgadas!).

5. Preparando a Farofa:

  • Em uma frigideira, aqueça 2 colheres de sopa de manteiga ou azeite. Adicione 1/2 cebola picada e refogue. Adicione 1 xícara (chá) de farinha de mandioca e toste em fogo baixo, mexendo sempre, até ficar dourada e crocante. Finalize com cheiro-verde.

6. Preparando a Couve:

  • Em uma frigideira, aqueça um fio de óleo ou azeite e um dente de alho picado. Adicione a couve picada e refogue rapidamente por 2 a 3 minutos, apenas até murchar e ficar vibrante. Tempere com uma pitada de sal.

7. Montando o Banquete (A Hora de Servir):

  • Sirva a Feijoada Completa bem quente, diretamente da panela de barro ou de uma travessa grande.

  • Disponha os acompanhamentos em travessas separadas: arroz branco, farofa, couve refogada, laranjas em rodelas e, se tiver, torresmo crocante. A laranja ajuda a "quebrar" a gordura e facilita a digestão.


Dicas do Chef para uma Feijoada Inesquecível:

  • Dessalgamento Crucial: Não apresse o processo de dessalgamento das carnes. Ele garante o sabor equilibrado da feijoada.

  • Cozinhe Separado: Cozinhar as carnes salgadas separadamente ajuda a controlar o sal e o tempo de cozimento de cada uma.

  • Apuração: O tempo de apuração é importante para que todos os sabores se misturem e o caldo da feijoada fique encorpado e saboroso.

  • Variedade de Carnes: Explore outras carnes como charque, costelinha fresca (defumada ou não), lombo de porco defumado, pé de porco. A diversidade enriquece o sabor.

  • Feijão no Ponto: O feijão deve estar cozido, mas ainda com grãos inteiros para a feijoada não virar um creme.

Esta Feijoada Completa é mais do que uma refeição; é uma celebração da culinária brasileira, um prato que une, conforta e enche a mesa de alegria e sabor. Uma verdadeira obra-prima!

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